Edukacinis užsiėmimas „Aerobikos nauda moters organizmui“

20151013_181727Spalio 13 d. Drąsučių moterų klubas surengė edukacinį užsiėmimą, kurio metu buvo sužinota daug naujų dalykų apie aerobikos ir šiaurietiško ėjimo naudą moters organizmui. Moterys ne tik smagiai pajudėjo aerobikos ritmu, bet ir mokėsi šiaurietiško ėjimo. Pirmiausia buvo pažiūrėtas filmukas. Moterys sužinojo, kad einant šiaurietišku ėjimu dirba 90 kūno raumenų. Vėliau visas žinias moterys pritaikė praktiškai. Iš pradžių atrodo viskas labai paprasta ir lengva, bet pasirodo šiaurietiško ėjimo reikia mokytis. Turi būti taisyklinga rankų padėtis ir ėjimas. Labai džiaugiamės, kad moterys labai susidomėjo ir toliau tęs šiaurietiško ėjimo pasivaikščiojimus.

 

Drąsučių filialo direktorė

Inga Jonuškienė

20151013_181512 20151013_180425